手脚冰凉是病吗?手脚冰凉怎么办?

时间:11-19 来源: 69健康网 作者: 69健康网 点击:

导读:最近天气的气温,下降得比较狂野,人们翻箱倒柜,终于翻出了自己的10级御寒装备。然而,即使把身体包得密不透风,手和脚却永远像捂不热的蛇,总是

最近天气的气温,下降得比较狂野,人们翻箱倒柜,终于翻出了自己的10级御寒装备。然而,即使把身体包得密不透风,手和脚却永远像捂不热的蛇,总是流淌着冷血。手脚冰凉是冬天里的一种常见现象,那么手脚冰凉是病吗?手脚冰凉怎么办?

手脚冰凉是病吗?手脚冰凉怎么办?

手脚冰凉是病吗?手脚冰凉是什么原因?

手脚冰凉一般都不是病!它只是身体在天气变冷时的一种自我保护机制,有手脚冰凉症状的盆友不必过于担心。

不管是男生还是女生,只要皮肤接触到冷空气后,身体为了保持体温,就会收缩毛孔,防止热量丧失,人就会觉得冷。那为什么在冬天,最能感受到冷的就是手和脚呢?这主要是因为在温度低的环境中,身体的“保护系统”会优先将、热量提供给重要器官,如心脏、大脑等,此时,只能先委屈一下手脚了。

当然,造成人手脚冰凉的,并不排除一些体质或疾病因素。比如,有的人体质偏寒,就容易感受到寒冷,有的人若、、代谢缓慢或功能弱,也会引起手脚冰凉,而如果阳气足,身体素质好的人,就比较抗寒。

手脚冰凉怎么办?

冬天手脚冰凉怎么办?当然是要保暖啊!出门前,记得穿上羽绒和秋裤,戴上棉帽和手套,围上围巾,千万不能为了丢失了温度。如果是因为工作缘故要穿薄礼服的,也要记得贴上暖宝宝,披上外套。

另外,冬天御寒还有一招,就是适度运动。只有拿出勇气到外面跑几圈,相信你的血液会迅速循环起来,手脚不冰了,脸色也会跟着红润起来。

如果睡觉经常手脚冰凉,怎么捂都捂不热的,建议睡前泡个热水脚。当然啦,如果有男女朋友的,解决手脚冰凉问题的,就是抱在一起睡觉啦。

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