玫瑰煮的粥使脸色红润

时间:01-17 来源: 69健康网 作者: 69健康网 点击:

导读:很多女性在恋爱的时候都收到了玫瑰花,其实玫瑰花不仅具有良好的观赏价值,也是一种有营养的食材。

在超市和药店里,都可以买到烘干的玫瑰花,多用于泡茶。其实自古以来,玫瑰花就有很多食用方式,比如有人把玫瑰酿成玫瑰花酒,有人把玫瑰做茶饮当做日常保健之用。早在宋代,民间就有用糖腌渍玫瑰花瓣而制成的“玫瑰花酱”,人们在春季用其鲜花浸酒、做糕点、入肴馔,做出玫瑰花粥、、玫瑰肉、玫瑰、玫瑰豆腐等等,而在秋冬季就用玫瑰花酱取其香甜爽口。

玫瑰花中含有300多种化学成分,常食玫瑰制品可以柔肝醒胃,舒气活血,美容养颜。玫瑰初开的花朵可入药,有理气、活血等作用。玫瑰露还可以改善皮肤质地,促进血液循环及新陈代谢。玫瑰花在欧洲一些地区可直接食用,玫瑰根茎煮来吃,玫瑰根可用来酿酒和制造花齿轮。

明代卢和在《食物本草》中说:“玫瑰花食之芳香甘美,令人神爽”。玫瑰花含有多种,C含量高,玫瑰花可制作各种茶点,如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰酱菜、玫瑰膏等。

今天给大家推荐一款用和玫瑰花一起制作而成的粥,红茶色泽乌黑,水色叶底红亮,具有水果香气和醇厚滋味,玫瑰花香甜适口,还能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到、安抚、抗抑郁的功效。这种玫瑰红茶粥,可以让人脸色变得红润起来。 柳 扬

红茶玫瑰粥

材料:红茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克

调料:冰糖适量

做法:1、将红茶放入茶包中

2、锅中加清水,玫瑰花、百合花分别洗净,放入锅内

3、放入红茶包,水开后,煮8分钟,捞出玫瑰花、百合花、红茶包

4、粳米、糯米洗净,浸泡30分钟,倒入锅中

5、大火煮开,转小火,煮至黏稠

6、调入冰糖,煮化即可,也可调入蜂蜜,温热食之

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