撒谎行为会造成持续的身心压力

时间:01-04 来源: 69健康网 作者: 69健康网 点击:

导读:诚实坦率是保持身心健康的关键所在,一般人每天大约要撒11次谎。正是这些撒谎行为造成了持续的身心压力,破坏了免疫系统。

  一个病人跑去看医生。他说:“医生,我想变得更健康。”医生回答说:“没问题。从现在开始,你一直说真话就可以了。”这听起来像个笑话,但美国圣母大学心理学教授安妮塔·凯利最新研究证实,诚实坦率是保持身心健康的关键所在。

  这项研究发布于最近举办的美国心理学协会全国大会上。凯利的团队招募了72名成年人,将他们随机分成了两组:诚实组和对照组。诚实组的受试者被要求在接下来的5周里每天都真诚、坦率、老实地说话。如果不愿意说实话,也可以选择沉默。结束后,受试者进行了健康检查,结果发现,诚实组的身心不适症状(如咽喉痛、、恶心、紧张)比对照组明显要少。

  诚实并不是大多数人的常态。美国说谎心理学专家罗伯特·费尔德曼研究发现,对话10分钟,就有约六成人会说两次谎。据凯利估计,一般人每天大约要撒11次谎。正是这些撒谎行为造成了持续的身心压力,破坏了免疫系统!

如需转载请注明出处!69健康网_分享日常生活中你所需要知道的健康小常识
最新 文章
推荐 文章

69健康网_分享日常生活中所需要知道的健康小常识

69健康网|备案号:粤ICP备17097274号-7

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告