“年关焦虑”缠身? 4步甩掉

时间:11-20 编辑: 69健康网 发布: 69健康网 点击:

导读:国际知名广告公司“智威汤逊”一项涉及全球27个国家的调查发现,有71%的人经常焦虑。其中,中国的数据为57%。而荷兰一项最新研究发现,长

  春节前,搏业绩、赶春运、备年货,许多人被“年关焦虑”缠身;假期稍纵即逝,儿女们离家,老人们空巢,上班族开工,“焦虑”依然成为热门词汇,围绕在各个人群身边。国际知名广告公司“智威汤逊”一项涉及全球27个国家的调查发现,有71%的人经常焦虑。其中,中国的数据为57%。而荷兰一项最新研究发现,长期焦虑不仅影响生活,还会让人早衰5年。

  “全民焦虑”成社会通病

  大年初三,林然一大早就告别父母回到广州,开始了新一年的打拼。虽然刚30岁就拿到了几十万年薪,但他还是被焦虑深深困扰:“过去是‘三十而立’,现在是‘三十而富’,经济条件成了衡量成败的唯一标准,连找对象也充满功利色彩,家人的全部期待都落在我身上,不焦虑是不可能的。”漂在北京的刘婧也备受煎熬,35岁的她上有老下有小,工作升迁又遇到瓶颈,孩子上学成了难题:“每天忙完单位忙家里,没有一刻能静下心来歇歇,好像有无数个问题等着我去解决。”

  年轻人有打拼的焦虑,老年人虽不再为事业担忧,但退休焦虑、养老焦虑、家庭焦虑等则成为他们的困扰。已经退休1年多的老赵,仍未从深深的焦虑中解脱出来,他一方面担心子女的工作和生活,一方面惦记家乡80多岁的老母亲,而日渐花白的头发、越来越深的皱纹也常常让他不由叹息,一切都变得力不从心。

  可以说,从年轻人到老年人,焦虑无处不在。英国权威医学杂志《柳叶刀》估计,中国约有5000万名以上的患者。《人民论坛》杂志的一项调查发现,超六成人认为自己的焦虑程度较深;81.1%的受访者认为焦虑情绪会“传染”;88.9%的人认同“全民焦虑”已成当下中国的社会通病。

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